#аможетделовсахаре
МЕТАБОЛИЗМ И ГЛЮКОЗА
Метаболизм - это поток энергии через наш организм. При здоровом метаболизме энергии всегда в меру, при нездоровом - возникают проблемы. А так как энергией мы пользуемся регулярно, то от этого зависит, без преувеличения вся наша жизнь, причем, как ежедневная, так и ее продолжительность и качество в целом.
Важность правильного метаболизма проще всего описать по аналогии с автомобилем.
Как часто вы проверяете работоспособность мотора вашего железного друга? Раз в год, а может и того реже. Человеческим мотором является сердце, и с ним действительно редко может произойти что-то плохое "внезапно".
Проводку автомобиля, электронные блоки и прочее мы также проверяем довольно редко, так как в этом нет необходимости. Сравним их с нашим мозгом и нервной системой.
С ремонтом ходовой, подвески, колес (наши руки и ноги) мы сталкиваемся чаще, но обычно это понятные проблемы - удары, падения и прочее.
А что мы делаем регулярно? Правильно - регулярно мы заправляем автомобиль (едим) и тратим эту энергию. Мы регулярно проверяем количество топлива (или заряд аккумулятора, если у вас Тесла), однако, если речь идет об организме, то мы привыкли полагаться на субъективные ощущения.
Организм, как и автомобиль, может получать энергию из разных источников - белков, жиров и углеводов. Однако, базовой "валютой" энергии в организме считаются углеводы, а базовой формой углеводов - глюкоза.
ФАКТ
Мозг расходует около 120 грамм глюкозы в день (это примерно 22 кусочка сахара)
Made on
Tilda